中医药养生群，是近些年通过微信繁生出的一个新的知识学习方式，养生需要注重的点很多，一般的中医群里面有的自己就是老中医会根据你的实际情况给你一点养生的建议，坚决不要在网上购买所谓的养生药品，听听养生群讲座对自己有好处，可以让自己改变一些在生活中的常识性的误区，比如很多的人现在很多的人说盐不能吃太多了，会致癌。小编在群内听了一会讲座，就有一个讲师说道这个吃盐的问题，盐这个东西不是不能吃也不是少吃，而是要适量，不能认为刻意的去不用这个东西，他会减少人体对于盐分的摄入量，营销日常生活中的一些重要活动。

需要养生的这一部分人群可以买点这种群，专家建议是药3分毒还是要多运动，对锻炼身体才是正确的，对于那些在中药群里面卖药的人，我们直接忽视他的存在，生病了就自己去医院看病，不要相信什么偏方、秘方这种东西。讳疾忌医自己的病只会越来越严重。